Praxis für Psychotherapie
Marina Mischke
Ottobrunn München
THERAPIE
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie gehört zu den zentralen bei allen Kassen anerkannten Behandlungsmethoden, deren Wirksamkeit gut belegt ist. Für ein breites Spektrum von individuellen Problemlagen und Beschwerden können verschiedene Verfahren angewendet werden.
Der therapeutische Kernprozess ist es, zunächst ein Verständnis zu gewinnen für Ihre aktuelle Problematik, und die Denk-, Verhaltens- und Gefühlsmuster zu erkennen, die zu den Problemen geführt haben und die sie aufrechterhalten. Dazu werden auch Ihre Erfahrungen, Ihre Lern- und Lebensgeschichte und Ihre Stärken mit einbezogen und berücksichtigt. Ihre Ziele und Veränderungswünsche bilden dabei Orientierung und Leitfaden der therapeutischen Arbeit.
Auf dieser Grundlage können gemeinsam Lösungs- und Bewältigungsmöglichkeiten und hilfreichere Alternativen im Handeln und Erleben entwickelt und erprobt und Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten erweitert werden. So ist jeder therapeutische Schritt darauf ausgerichtet, Ihr Befinden in positiver Weise zu beeinflussen.
Die Verhaltenstherapie gehört zu den zentralen bei allen Kassen anerkannten Behandlungsmethoden, deren Wirksamkeit gut belegt ist. Für ein breites Spektrum von individuellen Problemlagen und Beschwerden können verschiedene Verfahren angewendet werden.
Der therapeutische Kernprozess ist es, zunächst ein Verständnis zu gewinnen für Ihre aktuelle Problematik, und die Denk-, Verhaltens- und Gefühlsmuster zu erkennen, die zu den Problemen geführt haben und die sie aufrechterhalten. Dazu werden auch Ihre Erfahrungen, Ihre Lern- und Lebensgeschichte und Ihre Stärken mit einbezogen und berücksichtigt. Ihre Ziele und Veränderungswünsche bilden dabei Orientierung und Leitfaden der therapeutischen Arbeit.
Auf dieser Grundlage können gemeinsam Lösungs- und Bewältigungsmöglichkeiten und hilfreichere Alternativen im Handeln und Erleben entwickelt und erprobt und Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten erweitert werden. So ist jeder therapeutische Schritt darauf ausgerichtet, Ihr Befinden in positiver Weise zu beeinflussen.